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十六穀米の干しえび混ぜご飯
十六穀米に天かすと干しえびをプラス！えびの塩味と風味がたまりません。
簡単に作れて華やかな混ぜご飯です。
No.202303105027
- 調理時間 ：5分
- カロリー ：279kcal
- 塩分 ：1.4g
カロリー・塩分は1人分です
調理時間に炊飯時間は含めません
使用商品
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キラリフーズ 十六穀米 240ｇ
厳選した国内産原料を100％使用し、生産者自慢の「広島県産特選もち麦キラリモチ」を40％使用。おいしいからこそ続けたくなるブレンドにこだわりました。
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旭フレッシュ 天かす 100ｇ
上質の小麦粉を新鮮な油で揚げており、一般の天かすに比べ白く仕上げています。そのためトッピングの際、他の素材の味をじゃませず、ご利用いただけます。
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旭フレッシュ にっぽん問屋国産干しえび 15g
国産（瀬戸内産と愛知県産）の干しえびで、厳選した素材を使用しております。彩りあざやかで、深い味わいが味を引き立てる干しえびです。
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材料／４人分
- 青じそ
- 適宜
- たくあん
- 適宜
- 米
- 1.5合(225g)
- キラリフーズ 十六穀米
- 大さじ2
- 旭フレッシュ にっぽん問屋 国産干しえび（A）
- 10g
- 旭フレッシュ 天かす（A）
- 20g
- めんつゆ３倍濃縮（A）
- 大さじ2.5
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作り方
- 米は洗い炊飯器に入れて1.5合の目盛りまで水（約300ml）を入れ、十六穀米と大さじ2の水を加えて炊く。
- ①にＡを混ぜ込み器に盛り、お好みで細切りにした青じそとたくあんをのせる。
調理時間に炊飯時間は含まない。※めんつゆの分量はお好みで調整して下さい。※おにぎりにも最適です。
アレルゲン／小麦、エビ、大豆（めんつゆのアレルゲンを除く）
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